¿Qué es Puzzle? Enamórate de ti

 

Puzzle es un sistema de coaching e Inteligencia emocional especialmente dirigido a mujeres, que te ayuda a identificar deseos, miedos y bloqueos, proporcionándote herramientas prácticas y MUY efectivas de gestión emocional y para decidir qué relaciones deseas y sentirte poderosa y satisfecha contigo misma.

Es TÚ proceso, TÚ tienes el control. Otras relaciones son posibles

Enfoque de intervención integral

Emocional

Inteligencia emocional: conocimiento y gestión de:

  • Emociones y miedos
  • Necesidades
  • Valores
v

Mental

Procesos e pensamiento y patrones de comportamiento:

  • Creencias
  • Esquemas mentales
  • Acciones
  • Expectativas
  • identidad

Corporal

El cuerpo como herramienta del cambio:

  •  conciencia corporal
  • prejuicios culturales que nos limitan o potencian.
  • Lenguaje no verbal

Social

Influencias de entorno en la persona y viceversa:

  • Aprendizajes
  • Convenciones y expectativas sociales sobre nosotras, el amor y nuestras relaciones en general.
  • Comunicación interpersonal.
  • Pertenencia y redes de apoyo

¿Por qué enfocado a mujeres?

“Nos han enseñado a tener miedo a la libertad; miedo a tomar decisiones, miedo a la soledad. El miedo a la soledad es un gran impedimento en la construcción de la autonomía, porque desde muy pequeñas y toda la vida se nos ha formado en el sentimiento de orfandad; porque se nos ha hecho profundamente dependientes de los demás y se nos ha hecho sentir que la soledad es negativa, alrededor de la cual hay toda clase de mitos. Esta construcción se refuerza con expresiones como las siguientes “¿Te vas a quedar solita?”, “¿Por qué tan solitas muchachas?”, hasta cuándo vamos muchas mujeres juntas”

 

Marcela Lagarde

Filosofía de trabajo

Respeto y libertad
Eres como eres. Da igual qué camino te ha llevado hasta aquí. No importa cuáles son tus preferencias. Todas tus opciones son válidas y respetables. Porque son tuyas, sin más explicación. Sin juicios. Porque tú lo vales. Sí, lo vales. Y punto. Que la libertad sea la base de tu desarrollo.
Confianza y cercanía

Porque todas necesitamos un espacio donde abrirnos, donde contar nuestras necesidades, nuestros miedos. Donde poder expresarnos libremente, sin miedos, sin mentiras. Donde ser nosotras mismas y sentirnos bien sin temor.

Superación personal
¿Qué es lo que realmente quieres?¿Por qué actúas de determinada forma?¿Hay patrones que se repiten?¿Qué creencias tienes?¿Quién eres? Párate, escúchate, dedícate un ratito para conocerteEl objetivo final del proceso, la motivación durante y el origen del camino. Descubrir qué quieres, disfrutar en el proceso y  conseguirlo. No hay sensación igual

Sobre mi

Me llamo Leire y soy experta en género y diversidad, psicología social, coaching e inteligencia emocional.

Además he vivido en mi propia piel relaciones no satisfactorias, e incluso tóxicas, he sentido mis propios miedos, me he desesperado al no saber qué hacer y he trabajado para superar todo ello. He decidido qué deseo en mis relaciones y qué quiero evitar y he descubierto cómo lograrlo.

Me dedico desde hace más de 12 años a que las personas mejoren su situación y a cuestionarme los roles, los estereotipos y los comportamientos impuestos socialmente que no nos planteamos, pero que, en muchas ocasiones, impiden nuestro desarrollo personal, grupal e incluso social.

Mi formación va desde el trabajo social, la sociología y la psicología social a la cooperación al desarrollo y el género, lo que me ha llevado a un recorrido profesional muy heterogéneo en numerosos campos y en varios países muy diferentes, aunque siempre con la base de la ayuda y apoyo a las personas para su empoderamiento e independencia.

Descubrí el coaching gracias a seguir buscando formas de autosuperación y para ayudar a otras personas al ver que los métodos que conocía en ocasiones no eran suficientes. Me formé con D’arte formación y la Universidad Rey Juan Carlos en Coaching, Inteligencia Emocional y Programación neurolingüistica, lo que supuso un punto de inflexión en mi vida y me otorgó unas maravillosas y potentes herramientas para superar limitaciones y conseguir objetivos.

Todo tiene solución y una (o varias) manera de conseguirlo. Repensarse y reconstruirse es posible. Y es liberador, es empoderante, es energía, es superación. Yo lo he vivido, lo he visto a mi alrededor y he ayudado a otras personas a lograrlo también.

Aún estoy en camino de repensar y re- sentir lo que deseo. Y es posible, e incluso deseable, que no termine nunca porque siempre estamos en construcción. Lo importante es disfrutar el camino. Estar sola, elegir las relaciones y nuestras prioridades y ser feliz es posible. ¿Te animas?

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